Acompañamiento Gestalt: un espacio de presencia y autoconocimiento
El acompañamiento Gestalt es un espacio de presencia y escucha para explorar lo que estás viviendo, ampliar tu conciencia y comprenderte mejor, a tu propio ritmo.
Qué es el acompañamiento Gestalt
El acompañamiento Gestalt parte de una mirada humanista que pone el foco en la experiencia presente. No se trata de analizar el pasado ni de buscar soluciones rápidas, sino de atender a lo que sucede aquí y ahora: emociones, sensaciones corporales, pensamientos y formas de relación.
Este enfoque permite tomar mayor conciencia de cómo te relacionas contigo y con los demás, favoreciendo cambios más auténticos y sostenibles.
Para quién puede ser este acompañamiento
El acompañamiento Gestalt puede ser útil si estás atravesando un momento de cambio, bloqueo o confusión; si sientes dificultad para poner límites, desconexión emocional o cansancio interno; o si deseas conocerte mejor y vivir con mayor coherencia.
También puede ser un espacio adecuado si no sabes exactamente qué te ocurre, pero sientes que algo necesita ser mirado con más calma y atención.
Para quién no es este acompañamiento
Este espacio no está orientado al tratamiento de trastornos mentales, situaciones de crisis urgente ni procesos clínicos que requieran intervención psicológica o psiquiátrica.
En esos casos, es importante acudir a los recursos especializados adecuados.
Cómo es el acompañamiento
El acompañamiento se construye desde la presencia y la relación. En las sesiones trabajamos con lo que aparece en el momento: lo que sientes, lo que piensas, cómo se manifiesta en el cuerpo y cómo te relacionas.
No hay un guion fijo ni objetivos impuestos. El ritmo se adapta a lo que tu proceso puede sostener, cuidando los límites y el encuadre.
Acompañamiento Gestalt en Caldes de Montbui y online
El acompañamiento Gestalt se ofrece en modalidad online y, si lo deseas, también de forma presencial en Caldes de Montbui.
Ambas modalidades mantienen el mismo encuadre, cuidado y profundidad en el proceso.
Preguntas frecuentes sobre el acompañamiento Gestalt
¿Es terapia?
No. Este acompañamiento no sustituye procesos psicoterapéuticos ni clínicos.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones suelen tener una duración aproximada de una hora.
¿Cada cuánto se realizan?
La frecuencia se acuerda según tus necesidades y posibilidades.
¿Puedo empezar aunque no tenga claro qué me pasa?
Sí. No es necesario llegar con una demanda definida.
Si te resuena este acompañamiento Gestalt, podemos tener una primera conversación para conocernos y ver si encaja contigo.